Pikiran Bawah Sadar
Pikiran bawah sadar adalah gudang di mana semua informasi tersimpan. Semua yang pernah anda ketahui (ingatan/ memori) tersimpan dengan sempurna dalam pikiran bawah sadar tetapi kemampuan untuk mengingat kembali (daya ingat atau recall) -lah yang ingin kita tingkatkan.
Daya Ingat
Untuk bisa mengingat dengan mudah, anda perlu rileks. Bila anda tertarik pada materi yang anda pelajari dan anda rileks, materi itu akan masuk ke bagian tertentu dari gudang ingatan yang bisa dengan mudah diingat kembali. Jadi untuk mengingat kembali dengan mudah, pelajarilah hal-hal yang anda minati dalam keadaan Alpha.
Keadaan Alpha
Keadaan alpha adalah keadaan dimana keadaan yang putarannya tujuh sampai tiga belas per detik. Keadaan ini adalah keadaan rileks dan merupakan keadaan yang menarik. Keadaan ini sangat penting untuk membuka jalan menuju 88% kekuatan bawah sadar. Keadaan ini adalah rileks atau keadaan tanpa stres. Ketika anda berada dalam gelombang alpha, sters anda akan hilang dan anda akan merasa rileks sehingga bisa masuk ke dalam pikiran bawah sadar.
Sumber : MacGregor,S.2003.Piece of Mind;Mengaktifkan Kekuatan Pikiran Bawah Sadar untuk Mencapai Tujuan.Gramedia.Jakarta.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar